• Brochettes de crevettes pimentées au tofu caramélisées au miso blanc (03/04/2012 publié dans : dukan TOFU )
    comment préparer un super repas en moins de 15 minutes ... Brochettes de crevettes pimentées au tofu caramélisées au miso blanc - 300g de crevettes crues décortiquées (picard) - 125g de tofu ferme ...
  • Bento du lundi (03/04/2012 publié dans : recettes : dukan )
    Une petite pause au parc ou pas, les bentos sont prêts tout simple et tout printanier et surtout toujours aussi rapide à mettre en boîte pas plus de 7 minutes chrono une jolie fleur de carotte ...

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