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27 septembre 2011 2 27 /09 /septembre /2011 08:47

plein de couleurs pour l'automne, plus il y a de couleurs dans un bento et plus il est bon pour la santé ma portion dessert est peut être importante mais on va dire qu'elle est 100 % anti oxidante. Merci Sylvie pour la nouvelle cueillette de mûres.

Préparation 10 minutes

aout-2011-006-copie-1.JPG

- salade de haricot vert au sésame
- poulet rapidement sauté au curcuma ortie piment de cayenne fleur de sel
- tomate cerise
- muffins préparés hiersoir, un peu bronzés,  à la compote de mûres citron vert, morceaux de pomme rainette, cranberry et amande
- 1 petiote fraise du balcon
- kiwaï (arrivage auchan en mini boite prix scandaleusement élevé mais bon...)

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commentaires

Missbento 27/09/2011 21:08



Toujours aussi beau !! couleur estivale !! miam



Lizagrèce 27/09/2011 09:31



10 mn pour une aussi belle présnetation ??? Bravo !!!



ktia 27/09/2011 10:35



c'est tout rapide juste un lit d'haricot par dessus le poulet dans les trous des tomates cerises et voilou emballé c'est pesé



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