Mes petits gâteaux d'automne au potimarron pomme raisin carotte et canelle !
et légers en prime
totalement improvisée et pourtant elle tue cette recette! là je vous le dit tout juste, je M'aimeeeeeeeeeu
alors biensur mon gratin va suivre impossible d'acheter du potimarron sans penser à gratin en tout premier et puis mon morceau n' était quand même pas un petit... alors je me suis dit et pourquoi pas une petite recette sucrée en prime donc j'en garde de côté 100g ça devrait être suffisant.
je vais donc mixer un truc à ma sauce, il y des pommes toutes belles dans la corbeille, des carottes au frigo je sais qu'il me reste des raisins de la recette autrichienne ; de la cannelle et quelque part je sais que j'ai un sachet de graine de courge et des noix....quelque part dans un placard mais lequel....
arghhhhhh abandon des recherches on rajoutera de la pistache car je viens d'en trouver un paquet et pis c'est tout.... je chercherais les graines de courge pour le gratin.... mais si je vais trouver.....
pas de farine non plus qu'à cela ne tienne et bien maizéna son d'avoine et de blé et c'est parti mon kiki
Ingrédients pour 12 gâteaux
(1 moule silicone pour briochettes actuellement chez auchan en promo à 5 euros version rose fauchon ou violet ou turquoise) :
100 g de potimarron fraîchement râpé
1 pomme Antares pelée râpée et citronnée
1 tasse de raisin sec
1 carotte râpée
1 cuillère à café de cannelle en poudre
100g de maizéna
2 c à soupe de son d'avoine
1 c à soupe de son de blé
1/2 sachet de levure
des graines de courge ou des noix mixées ou comme là bha des pistaches...
40g de sucre (ou édulcorant)
2 oeufs
1 fromage blanc 0%
faire préchauffer le four à 180
couper le potimarron enlever la peau avec un bon couteau, et le râper faire de même avec la carotte et la pomme
mixez les fruits secs de votre choix
dans une jatte mélanger le sucre et les oeufs mélanger jusqu'à faire blanchir la préparation
ajouter le fromage blanc 0% bien mélanger
puis ajouter la maizéna petit à petit
ajoutez ensuite la cannelle les sons d'avoine et de blé puis la levure et bien mélanger à nouveau
dans la jatte ajouter le potimarron carotte et pomme râpée raisin et fruits secs
on mélange encore
on verse dans des moules individuels en silicone ou dans un grand moule c'est comme vous voulez
on enfourne 35 ou 40 minutes selon le four
plus qu'à servir avec un thé de Noël ou un verre de jus pomme.... faut juste oublier la confiture de coing (pis là ce n'est pas la peine de chercher je sais qu'il n'y a plus de confiture dans mes placards depuis des mois... ce n'est déjà presque plus dukan tout ça... mais pas de gras ajouté et pour le sucre ça va pas mortel non plus...
et SamIsa a aussi frappé, hier je suis partie de chez elle avec une drôle de pile de citrouilles avec des chats tous plus épatants les uns que les autres. du coup un nom s'imposait LACHATROUILLE
Isa c'est bien lundi que t'as le four de tes rêves !
un peu mieux là