radis noir rémoulade

dukan PL plats

Par ktia

radis noir rémoulade pour 2 personnes 130g de radis noir rond (ou 130g de radis noir long) 2 petits carrés frais au poivre 0% 100g de fromage faisselle Rians 0% 1cs de ciboulette 1 pincée de fleur de sel 1cc de moutarde ancienne Eplucher le radis, le...

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cerfeuil tubéreux caramélisés à la sauce soja (cerfeuil bulbeux)

dukan PL plats

Par ktia

Cerfeuil tubéreux caramélisés à la sauce soja 250g de cerfeuil tubéreux 1 échalote 1cs de sauce soja 1 tablette de bouillon de légumes 1 litre d'eau éplucher les tubercules, les plonger dans l'eau quelques instants pour les nettoyer. porter l'eau à ébullition...

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confiture de tomate à l'indienne

dukan dessert pl

Par ktia

Confiture de tomate à l'indienne 7 tomates bien rouge avec beaucoup de chair et non farineuses 2 bâtons de cannelle 1 cs rase de cannelle moulue 1/4 de cc de cardamome moulue 1 pincée de vanille en poudre 7 à 8 Cs d'hermesetas en poudre (édulcorant) 25cl...

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cerfeuil tubéreux rôtis au four (cerfeuil bulbeux)

dukan PL plats

Par ktia

Cerfeuil tubéreux rôtis au four (cerfeuil bulbeux) pour 4 personnes 1 barquette de cerfeuil tubéreux fleur de sel mélange d'herbes fleurs d'épices bonne humeur de florisens poivre au moulin 3 gousses d'ail en chemise (facultatif) 1 pchitt d'huile d'olive...

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Lait de poule - Egg nogg

dukan dessert pp

Par ktia

Lait de poule Egg nogg pour 2 mug 50cl de lait 1cc arôme rhum blanc 12 gouttes arôme vanille tahiti 1 pincée de vanille en poudre naturelle 1 pincée de noix de muscade 1 pincée de cannelle en poudre 1 pincée de clou de girofle en poudre 2 jaunes d'oeufs...

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Tofu indien aux haricots verts (feuilles de curry)

dukan TOFU

Par ktia

Tofu indien aux haricots verts (feuilles de curry) 100g de tofu ferme nature 10 tomates cerises 1 gousse d ail 1 petit oignon sauce Curcuma 1 pincée de piment de Cayenne 4 poignées de haricot vert 1/2 tablette de bouillon de légumes 3 rameaux de feuilles...

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Le roi des forêts alphabets de toulouse

Alphabets toulouse

Par ktia

Alphabets de toulouse nouveauté 2012 Les petites fées du forum m'ont remis le pied à l'étrier, j'ai retrouvé la joie des petites croix après une longue pause et comme elles sont de saison inutile d'attendre l'année prochaine !!! au salon Créations et...

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Velouté chou rave panais et poireaux au jambon fumé

dukan PL plats

Par ktia

c'est un velouté que je fais volontairement épais je ne mixe pas tout le bouillon car son goût rappelle un peu la purée de pois cassé que j'affectionne particulièrement. le chou rave épaissit toujours les liquides Velouté de chou rave panais et poireaux...

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les sister sticher ce n'est pas fini !!!!

les salons les courses en ligne ou à pieds

Par ktia

c'est un complot de grande envergure !!! les coquines sont nombreuses Voici la petite merveille de Féa un ravissant plateau la broderie est montée sur un superbe tissus japonais on zieute par la lucarne le petit coeur Mamie 38 m'a envoyé des douceurs...

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Salade de harengs marinés à la betterave et radis red meat

dukan PL plats

Par ktia

Salade de harengs marinés à la betterave et radis red meat 2 filets de harengs fumés natures 6 tranches de betteraves crues 1/2 jus de citron 1 oignon nouveau 3 oeufs de caille 1cs de graines germées d'alfa et radis pourpre quelques feuilles de mâche...

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