bento

Bento N° 94

BENTO

Par ktia

Un petit basic du jour à l'exception du dessert.... - escalope de poulet sautée à la sauce de soja et graine de sésame - brocolis à l'eau - tomates cerises - radis - petit gâteau japonais, génoise aux rayures matcha, montée comme un mille feuille avec...

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Bento N° 93

BENTO

Par ktia

rapide car juste les muffins du jour à préparer, du coup je les ai fait cuire au four. donc 35 minutes à 180°. J'aime ce bento rond car il correspond au diamètre des moules à tartelettes, il est très pratique aussi pour les petites salades. il en faut...

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Bento N°92

BENTO

Par ktia

Envie de vacances de dépaysement oui mais voilà parfois ce qu'on avait prévu tombe à l'eau... plouf pas de bol, pas grave il n'y a pas mort d'homme. Bon si le ciel était bleu et si les averses ne menaçaient pas ça serait mieux aussi mais c'est pas grave......

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Bento N° 91

BENTO

Par ktia

Alors j'avais prévu un autre bento mais en sortant de la douche la miss kheops se léchait les babines nan mais vilaineeeeee ça va ouiiiiiiiiiiiiii alors en cata j'en ai fait un autre avec les restes d'hier.... enfin elle n'avait pas touché à l'entrée...

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Bento N°90

BENTO

Par ktia

Il aurait dû être spécial ce bento N°90 mais j'ai manqué de temps... tant pis donc comme je n'ai pas eu le temps de faire mes boulettes de riz, au menu du jour : - des tomates cerises pour changer....^-^ - 1 carotte nouvelle en fleu de capucine - des...

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Bento N° 89

BENTO

Par ktia

vu la météo on va oublier le pique nique au parc... et se contenter d'un coin de bureau à deux ! on se mettra le soleil sur fond d'écran avec le gazouillis des zozios X2 : - 5 asperges verte avec sésame au soja - 4 tomates cerises - 1 escalope de poulet...

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Bento N° 88 : asperges fraîches

BENTO

Par ktia

encore un lundi pas réveillée... dans le bento du jour du vite emballé, juste le temps de faire cuire les muffins. au marché j'avais acheté une botte d'asperge, cuisson à l'anglaise (peut être un peu trop cuite...) ce matin il ne me restait plus qu'à...

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Bento N° 87 falafels

BENTO

Par ktia

le même menu qu'hier mais là ça ne me dérange pas du tout, bon ça risque de sentir un peu l'oignon cru à l'ouverture dans le bureau mais ce n'est pas grave... je me venge comme je peux (pas de fenêtre qui ouvre dans mon bureau...). Alors - taboulé vert...

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Bento N°85 et 86

BENTO

Par ktia

hier ce n'était pas un mais deux bentos nous devions aller au parc mais finalement avec ce froid nous avons préféré partager un coin de bureau, il faut dire aussi qu'on avait pas trop le temps de flaner non plus. N°85 - muffins au parmesan, basilic, tomates...

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bento N°84 : lundi pas réveillée

BENTO

Par ktia

peu de temps devant moi et bien juste le temps de faire un pain de mie dudu au sésame en 4minute 30 au micro onde de le trancher et de le passer dans toaster. une portion de philadelphia en tartinade dessus, un peu d'aneth surgelée à défaut de fraîche...

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