point de croix, grilles gratuites, créations, bento, recettes
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Il me reste encore des courges de cet automne dans ma grande corbeille, la sucrine se conserve très bien, lorsque je l'ai acheté sa peau était d'un beau vert sombre et avec le temps elle a atteint la maturité ressemblant de plus en plus à une petite butternut...
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Sot l'y laisse de dinde aux légumes et macaronis shirataki de tofu 300g de sot l'y laisse de dinde (1 petite barquette) 2 petits blancs de poireaux 2 jeunes carottes ( 1 orange et 1 jaune) 1 oignon 1 bouillon de volaille dégraissé 1 bouquet garni 50cl...
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et voici le Lapinou Lilas N°2 de ma mamounette avec ses beaux yeux trouvés sur un stand de scrap au salon loisir et création de novembre dernier, à coller. Les laines cardées pain d'épices utilisées : Corps : N°11 nuage rose yeux et oreilles : N°08 blanc...
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sur la photo il s'agit d'un morceau de saucisse de tofu fumé Choucroûte revisitée version Finger food pour 12 grosses boulettes 600g de choucroute cuite nature 100g de râpé de jamon fumé ou 100g de tofu fumé ou 100g de thon fumé bien égoutté. pour la...
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Un petit taboulé à la mode dukan aussi bon qu'un vrai si si si il faut me croire c'est possible, et avec un reste de poulet de la veille.... Taboulé au poulet pour 2 personnes pour la semoule suivre cette recette de semoule au son d'avoine link 1/4 de...
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Millefeuille de courgette au chèvre 400g de haché de boeuf 5% de mg 2 belles courgettes 1 oignon 1/2 pot de fromage de chèvre frais 1,2%mg dukan des herbes de provence et fleurs d'épices bonne humeur 1cc de concentré de tomate 5cl d'eau sel poivre 6 morceaux...
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Risotto de konjac aux asperges accompagné de noix de saint jacques et crevettes 1 paquet de nouilles de konjac ou de perles de konjac 3 noix de st jacques 7 queues de crevettes carapace coupée crue, l'intestin est retiré Picard dégelées 8 pointes d'asperges...
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Salade de chèvre chaud pour 2 personnes 2 chèvres chauds dukan 24 feuilles d'endive 8 pointes d'asperges vertes surgelées (picard) 8 tomates cerises 8 tranches de viande de grisons 2 cs de râpé de jambon fumé dégraissé assaisonnement quelques gouttes...
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qui n'aime pas les petits chèvres chauds.... et en version 0 complexe, voilà un petit pot de chèvre qui a tout nous rendre Beeeeeeeeeeeeelle, bon ok elle était facile pour bien faire sortir tout son arôme il faut bien le poivrer oui je sais je radote...
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Fettucine de tofu shirataki à la roquette st pierrellin poulet et grisons 1 paquet de tofu shirataki fettucine 2 tranches de filet de poulet 4 tranches de viandes des grisons 1 fromage dukan st pierrelin bien fait 1 carré frais 0% de 75g 8 tomates cerises...
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