point de croix, grilles gratuites, créations, bento, recettes
/idata%2F0566271%2FBENTO%2Fbento-suite%2Fjanvier-2012-046.JPG)
une recette déja réalisée il n'y a pas longtemps mais cette fois avec l'arôme Réglisse de la fée régime. au menu - des palets de poulet à la réglisse préparés ce matin vite fait - un lit de laitue iceberg sous le poulet - des chips de panais réalisées...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-023.JPG)
Après le tofu burger, les bagels c'est au tour du Burger Royal Filet o Fish version light, avec du cabillaud frais, on peut utiliser des poissons surgelés pour garder la forme rectangulaire tant qu'ils ne sont pas panés. pour le pain : 3 c à soupe de...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-028-copie-2.JPG)
Le retour des herbes aromatiques fraîches en pots à replanter en jardinière sur le balcon pour mon plus grand plaisir, après la ciboulette, le thym, le romarin, le basilic pourpre, le basilic à grandes feuilles, la coriandre c'est le tour de la Marjolaine,...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fbento-poisson.jpg)
En voilà un titre... mais je n'ai pas trop le temps en ce moment tout simple et vite fait préparé en moins de 5 minutes - blanc de poulet - radis - tomates cerises - graines germées de poireaux
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-004-copie-1.JPG)
comment préparer un super repas en moins de 15 minutes ... Brochettes de crevettes pimentées au tofu caramélisées au miso blanc - 300g de crevettes crues décortiquées (picard) - 125g de tofu ferme - 1 c à soupe de pâte miso blanc (premium white miso)...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-032.JPG)
Une petite pause au parc ou pas, les bentos sont prêts tout simple et tout printanier et surtout toujours aussi rapide à mettre en boîte pas plus de 7 minutes chrono une jolie fleur de carotte noire (1/2 carotte) 2 escalopes de poulet cuits la veille...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-008-copie-1.JPG)
La semaine dernière j'ai craqué sur un petit manège à glaces et sorbets Mastrad tout en couleur facilement démoulable (10 euros à Darty) avec récupérateur de gouttes pour éviter les taches !!! pratique pour les têtes blondes Toujours une petite glace...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-094.JPG)
un petit poisson pour un 1er avril quoi de plus naturel ! Un grand moment que celui là ! j'avais acheté des daurades en promo et directement mises au congélateur dans des sachets individuels. Une fois dégelées faut bien les cuisiner.... et là tout est...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-120.JPG)
un petit voyage gustatif, qui penserait qu'il s'agit encore d'une recette version DUDU avec de la sauce.... en principe il faut des morceaux de poulet sur os, dans le frigo juste des filets et comme il ne me faut pas de peau de toute façon c'est tout...
Lire la suite/idata%2F0566271%2Frecettes%2Frecettes-2012%2Fjanvier-2012-010.JPG)
Un bento tout rose ou presque Facile à emporter partout, pour un déjeuner dans le parc, au bureau ou pour un apéro dînatoire un petit rouleau de poulet vite cuisiné, on mixe tout et direction le micro onde ultra rapide même lorsque l'on est pressé le...
Lire la suite